Idag (eller igår) kördes styrka med fokus på bål och ben. Körde någon timme och det gick väl helt ok. Roligast på passet var när jag höll på med någon fåning kroppviktsövning och det kom fram någon och sa "Ey, det där är ingen träning mannen, jag lovar!" Jaha, här har jag kört övningen i drygt ett år och vet mycket väl satt den fungerar, men tydligen delade jag inte uppfattningen med alla... Sedan ville han utmana mig på benböj men jag fegade ur då jag inte ville förstöra ryggen (måste bli mer rutinerad på skivstång först).
0 kommentarer:
Skicka en kommentar